锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 7f1VD'k  
,{>\[  
zJk_X1w  
f4,Ufd  
1、牛奶 R13{+d  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 <hDq@ :%  
}m } VDJ  
2、生黄豆 @s}C]<  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 K11rlf*"o  
w9$2luHX5  
3、淡盐水 wD52 hZ4  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 =C 8U9I_&  
<E oaA"[-z  
4、面类食物 =F869p!  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 `;UgJgO  
=,}]AsEV  
5、蜂蜜 nNm   
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 PKB1:5<;2L  
AlEyQ[YO  
6、葡萄 )FS,SE=o>  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 cM lgD  
G;k&p6ew7  
7、西红柿汁 l,V~9=D  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 #!;A~vm  
CM|nhpC}  
8、酸奶 2_\vxyzg  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 us`ag r#  
wGYR  
9、西瓜 47 D_  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 B4X#TLXg  
TTy#!coHR  
10、香蕉 bL `S^!.8  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 [+c`&{$-!  
G{fF2wW  
11、芹菜 RoCWiE5&  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ZN:, G?~`  

Fnf6 X]  
12、橄榄 8ezC2V$U`  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 zZ~{:xLg  
o.??(^Fq%  
Nd6=q{!'  
喝酒不醉小窍门 H.4^B>.5  
gfzS)Ffp  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 f6S(URN  
|AUHdcH  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 Dn`NQ65  
WUW=EXv`9  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 :Dl):73N  
'Kakm>  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 a&$ S  
5/[}H\/  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 K
%P(v`  
u,Pe&!e  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。